Mất ngủ - chuyện không của riêng ai
Mất ngủ là triệu chứng phổ biến, gây ảnh hưởng đến cuộc sống của rất nhiều người. Có nhiều cách để trị chứng mất ngủ, trong đó, sử dụng hoạt huyết dưỡng nào được coi là phương pháp an toàn và hữu hiệu.
Mất ngủ là gì?
Mất ngủ không phải là bệnh. Kỳ thực, mất ngủ là một triệu chứng rối loạn giấc ngủ. Triệu chứng này có thể bao gồm rất nhiều các rối loạn như khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thức dậy quá sớm, không thể quay lại giấc ngủ hay tỉnh dậy vẫn thấy mệt mỏi… Theo dân gian, cái gì gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đều gọi chung là “bệnh”, nên mất ngủ thường được cho là một loại bệnh.
Nguyên nhân dẫn đến mất ngủ
Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, trong đó, áp lực cuộc sống, học tập, công việc thường được coi là nguyên nhân chính. Tuy nhiên, còn rất nhiều nguyên nhân khác như sử dụng caffein nhiều, điều kiện y tế, rối loạn liên quan, yếu tố di truyền, tuổi tác, sử dụng thuốc…
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nguyên nhân của chứng mất ngủ bắt nguồn từ ba yếu tố: khuynh hướng, kích thích và duy trì.
Về khuynh hướng (còn gọi là ngưỡng), được coi là những rối loạn giấc ngủ đặc trưng của từng người và không giống nhau, vấn đề này có thể là do tuổi tác, yếu tố di truyền, bệnh lý thần kinh, trầm cảm…
Trong khi đó, khuynh hướng này phải được kích hoạt bằng sự kích thích. Các yếu tố tạo nên sự kích thích có thể là bia rượu, caffeine, áp lực, lịch trình du lịch, giờ sinh học…
Nếu tình trạng này không được chấm dứt, nó sẽ gây ra vòng xoáy bệnh lý và khiến người bệnh rơi vào triệu chứng mất ngủ mạn tính. Tuy vậy, có thể chấm dứt hoàn toàn tình trạng này, bằng nhiều cách khác nhau.
Mất ngủ được chia thành ba loại:
- Mất ngủ cấp: triệu chứng kéo dài ít nhất 1 tháng và ít hơn 3 tháng.
- Mất ngủ dai dẳng: kéo dài ít nhất 1 tháng.
- Mất ngủ tái diễn: có ít nhất 2 giai đoạn trong 1 năm.
Họa huyết dưỡng não và chức năng cải thiện tình trạng mất ngủ
Hoạt huyết dưỡng não là gì?
Hoạt huyết dưỡng não là một loại thuốc bổ thần kinh có công thức được bào chế từ 100% dược liệu có nguồn gốc thảo mộc. Tác dụng của thuốc giúp làm bổ khí huyết và hỗ trợ hoạt huyết dưỡng não. Bên cạnh đó, hoạt huyết dưỡng não còn giúp phòng ngừa và điều trị những trường hợp:
- Suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh hoặc kém tập trung.
- Thiểu năng tuần hoàn não, mắc hội chứng tiền đình.
- Suy giảm chức năng não bộ với các tình trạng như giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh, di chứng não.
- Điều trị chứng run giật của bệnh nhân mắc Parkinson.
Hiện nay chưa có báo cáo nào ghi nhận tác dụng phụ của hoạt huyết dưỡng não nhưng bác sĩ vẫn khuyến cáo người bệnh nên ngưng dùng thuốc khi thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng bất thường.
Với công dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ do thiểu năng tuần hoàn não gây ra, hoạt huyết dưỡng não được xem là một “phương thuốc” giúp người bệnh ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn.
Đặc biệt, khi sử dụng vào ban ngày, hoạt huyết dưỡng não sẽ giúp tăng khả năng tiếp nhận của não và truyền dẫn thần kinh, giúp tăng trí nhớ, chống mệt mỏi và buồn ngủ.
Để cải thiện tình trạng giấc ngủ, người bệnh cũng đừng quên kết hợp chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt, ăn uống hợp lý và kết hợp những bài tập về can thiệp hành vi để làm sạch giấc ngủ.
Kết luận
Hoạt huyết dưỡng não được bào chế với công thức hoàn toàn từ dược liệu tự nhiên nên người mắc chứng mất ngủ có thể an tâm khi sử dụng. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, bệnh nhân nên đi khám để được chẩn đoán và sớm có hướng điều trị thích hợp.
Nguồn tham khảo:
Hoạt huyết dưỡng não: Công dụng, cách dùng và lưu ý
Dược sĩ Nguyễn Minh Anh , Dược Sĩ Lưu Anh, [BÁC SĨ KHUYÊN DÙNG] 10+ Thuốc Hoạt Huyết Dưỡng Não
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị
