Mụn nội tiết kéo dài dai dẳng, tái đi tái lại mãi không hết, phần lớn bắt nguồn phương pháp điều trị và chăm sóc da không đúng. Do đó, ngay tại bài viết này chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những cách chăm sóc da khi bị nội tiết để nhanh chóng khắc phục tình trạng mụn trên da. 

Luôn làm sạch da mỗi ngày 2 lần

Khi bị mụn nội tiết, tuyến bã nhờn hoạt động rất mạnh mẽ dẫn đến tình trạng da tiết nhiều dầu nhờn, kết hợp với bụi bẩn bám hàng ngày có thể khiến cho da bị bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi gây ra mụn. Do đó, bạn nên làm sạch da  bằng sữa rửa mặt dành cho da mụn mỗi ngày 2 lần vào buổi tối và sáng, nhằm giúp da sạch sẽ, ngăn ngừa mụn hình thành. 

Nên rửa sạch mặt mỗi ngày bằng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, dạng gel 

Nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt dạng gel nhằm tránh làm tổn thương da như: Cerave Foaming Facial Cleanser; Gel Rửa Mặt La Roche-Posay; SVR Sebiaclear Gel Moussant;...

Thoa toner cấp ẩm, làm sạch sâu và se khít lỗ chân lông

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại Toner hay nước hoa hồng dành cho da mụn, được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Vì các loại nước toner ngày nay không chỉ có tác dụng cân bằng độ ẩm, độ PH mà còn làm sạch sâu lỗ chân lông và se khít lỗ chân lông. Do đó, sử dụng toner khi bị mụn nội tiết là rất cần thiết. 

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Nhiều người nhầm tưởng rằng, da tiết nhiều dầu nhờn mụn thì không cần phải dưỡng ẩm. Nhưng đây thật sự là một nhận định sai lầm, vì theo các chuyên gia khi da tiết nhiều dầu là do biểu hiện làn da mất nước, thiếu ẩm. Nếu không cấp đủ ẩm và nước cho da thì tình trạng mụn sẽ trở nên tồi tệ hơn. 

Vì thế, khi da bị mụn nội tiết việc dưỡng ẩm cho da rất quan trọng. Do đó, bạn có thể tham khảo những sản phẩm dưỡng ẩm dành riêng cho da mụn nội tiết để hỗ trợ điều trị mụn như: kem dưỡng ẩm Neutrogena cấp nước cho da dầu; Kem Dưỡng SVR làm giảm mụn & giúp loại bỏ dầu,...

Nên sử dụng kem dưỡng dành riêng cho da mụn 

Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là một trong những bước chăm sóc da mụn nội tiết cực kỳ quan trọng mà bạn cần phải chú trọng thực hiện đều đặn. Bởi khi da bị nội tiết thường nhạy cảm, dễ tổn thương. Do đó, bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng và che chắn cho da thật kỹ bằng khẩu trang, quần áo chống nắng, kính râm,...

Hạn chế trang điểm 

Việc sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm trong quá trình da mặt bị mụn sẽ rất dễ khiến cho da bị bít tắc lỗ chân lông, mụn hình thành nhiều hơn, các nốt mụn sưng viêm nhiều hơn. Do đó, hãy hạn chế trang điểm để ngăn chặn tình trạng mụn hình thành và phát triển tồi tệ hơn. 

Uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây mỗi ngày

Ngoài chăm sóc da thì chế độ ăn uống mỗi ngày cũng ảnh hưởng đến quá trình điều trị mụn. Điển hình như việc bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp da giảm tiết nhờn, da được cấp nước, ẩm mịn tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng khô da. Do đó, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước để hỗ trợ quá trình trị mụn. Ngoài ra, bạn nên uống thêm một số loại nước ép có khả năng cân bằng nội tiết, điều trị mụn từ bên trong như: nước rau má, nước cam, bột sắn dây,...Tuy nhiên, nên hạn chế uống những loại nước uống gây nóng, dễ nổi mụn như nước ngọt có gas, bia, cafe, trà sữa, sữa,...để ngăn ngừa mụn.

Bổ sung cho cơ thể nhiều loại nước trái cây để hỗ trợ điều trị mụn từ bên trong

Sử dụng mỹ phẩm điều trị mụn nội tiết

Thông thường, các bác sĩ da liễu sẽ kê đơn thuốc kháng sinh cho cả đường uống và bôi để điều trị mụn nội tiết. Bởi mụn nội tiết bắt nguồn từ nguyên nhân bên trong cơ thể, điển hình là rối loạn nội tiết tố. Do đó việc uống các các loại thuốc kháng sinh sẽ giúp cân bằng hormone và nội tiết trong cơ thể.

Bên cạnh đó, bôi thuốc kháng sinh sẽ giúp diệt ổ vi khuẩn gây mụn, gom nhanh cồi mụn, ngăn ngừa mụn hình thành. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc kháng sinh phải được sự cho phép của bác sĩ da liễu, vì không phải ai cũng sử dụng được loại thuốc này.